今月のおすすめメニュー│長崎・佐賀のスーパーマーケットエレナ

レシピ

新じゃがとえびの炒め物カレー風味

新じゃがは皮ごと使って、この時期だけの食感を楽しもう。

● カロリー：(1人あたり)453kcal

● 塩分量：(1人あたり)0.8g

● 調理時間：約20分

作り方

（1）	新じゃがいもはよく洗って、皮付きのまま8mmの厚さに切り、水洗いして水気を拭き取る。にんにくは薄切りにする。
（2）	フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、1のじゃがいもを入れ、ふたをして中火で5分ほど蒸し焼きにする。柔らかくなったらふたを取って強火にし、カラッと焼き上げて取り出す。
（3）	フライパンに残りのサラダ油を熱し、にんにくを入れて炒める。香りが立ったらえびを加え、色が変わったら酒をふる。塩、こしょう、カレー粉を加えて炒め合わせ、仕上げにしょうゆを加えてさらに炒め合わせる。2と共に器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。

ワンポイントアドバイス

※柔らかな皮を付けた新じゃがは、春たけなわの頃出回ります。少し水っぽく独特の苦みがあるのも、この季節ならではの味わいです。皮付きのまま調理して、その歯触りも楽しみましょう。

4人分